为引导女大学生们正确看待和处理心理健康问题，帮助她们掌握科学有效的心理调适方法与技巧，以更加积极阳光的心态迎接压力与挑战。12月5日晚，由学生工作部主办、美术学院承办的“清心源”讲坛第三期在旗山校区美术学院学术报告厅开展。本次讲座特邀我校离退休教师黄爱玲教授为主讲教师，主题为“女大学生的心理健康与心理调适”。旗山校区百余位学生现场参加了本次讲座，部分同学在线观看了讲座直播。
讲座过程中，黄老师结合咨询案例和丰富的工作经验，针对不同年级女大学生们面对的宿舍困扰、学习压力、交际问题、社会适应，就业压力等问题进行了分析与指导。黄老师提到诸多调理自身心理的方法，诸如酸葡萄效应，甜柠檬效应等，提醒同学们生活常有挫折风雨，要学会如何自我调理并保持自己心中的净土。黄老师还建议同学们在面对无法自我调节的心理困扰时，要及时寻找辅导员和学校心理咨询中心求助。
通过此次讲座，现场的同学们纷纷表示受益良多，不仅对心理健康知识尤其是女大学生心理健康规律和特点有了更加深入的理解和认识，同时还掌握了心理调适的实用方法和技巧。
供稿：美术学院汪东霞
