编者按：
学习兴趣，怎么培养？
学习效率，怎样提高？
在学习中要如何做到事半功倍？
学生工作部特开辟“朋辈领航”专栏
为同学们揭晓学霸养成答案！
专栏收集了福star优秀学子代表分享的
学习心得、学习思维导图、学术成长感悟等内容
总有一款适合你～
元春始芳华，万象启新程
新的一年让我们继续
在朋辈互助中共同进步成长
在榜样引领中坚定笃学方向
快和小联一起学习吧～
一、体育科学学院2022-2023校优秀学生一等奖学金获得者——王程宣
1.个人简介
王程宣，女，体育科学学院2022级体育教育本科生。曾任班级心理委员，现任校青年志愿者工作中心通联部部长。曾获校优秀学生一等奖学金，被评为“校青年志愿工作中心优秀志愿工作者”。2023年，被校青年志愿工作中心直推为福建师范大学第23期“青年马克思主义者培养工程”大学生骨干培训班学员；曾代表体育科学学院参加第九届“中小学优秀体育与健康教育课观摩展示体育综合改革发展研讨会”；获福建省第十七届运动会锦标赛女子铁饼第五名，标枪第七名。
2.学习成果分享
“立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。”王程宣同学早早就确立了自己的目标，在日复一日的学习与训练中提高自己的专业技能，朝着理想不断前进。以下是王程宣同学的部分学习和社会实践成果，大家快和小联一起看看吧！
（以上为王程宣同学整理的部分学习笔记）
（以上为王程宣同学的部分实践照片）
3.学习心得分享
对于学习，王程宣同学有以下几点心得想与大家分享。同学们快拿出小本本记下来吧！
（1）把握时间是成功的基本前提。要摒弃“临时抱佛脚”的想法，提前进行期末复习规划并有所行动。
（2）重视自身的学习修养，端正学习态度，热爱所学专业。学习是一项终身持续的事业，在这份事业中我们要学有所成，学有所用。学习的过程也许枯燥无味，但我们一定要保持良好的心态，坚持下去。
（3）学会总结学习中存在的不足。大学的学习时间十分宝贵，但我们也要在忙碌的学习生活中抽出时间，主动反思自己的不足并加以改进，把挫折当做通向成功的阶梯，在逆境抗争中奋起前行。
二、生命科学学院2022-2023学年国家奖学金兼2024年研究生推免资格获得者——翁紫琪
1.个人简介
翁紫琪，女，中共党员，生命科学学院2020级生命科学（师范）专业本科生。曾任校园文化建设中心办公联络部副部长、生命科学学院团委学生会执行主席、2020级团总支副书记，现任2020级生物科学（师范）专业一班班长。曾获国家奖学金、校优秀学生一等奖学金、校优秀学生二等奖学金，被评为“校优秀共青团干部”“校优秀学生干部”“校三好学生”；2023年，获第九届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛福建省赛（初创组）铜奖、第九届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛福建省赛（创意组）铜奖。现已被推免至同济大学基础医学专业攻读博士研究生学位。
2.学习成果分享
“星光不问赶路人，时光不负实干者。”学习不是一朝一夕的事，需要我们脚踏实地完成。翁紫琪同学始终专注学习，用心坚持自己热爱的事业，最终收获了累累硕果。小联为大家整理了翁紫琪同学的部分学习笔记，希望同学们能从中得到一些收获～
（以上为翁紫琪同学整理的部分学习笔记）
3.学习心得分享
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”学习路漫漫，翁紫琪同学从不停止对未知领域的探索。在学习过程中，翁紫琪同学也总结出了自己的一些学习心得：
（1）今日事今日毕，不管多忙碌，都要根据记忆遗忘曲线来规划自己每天的学习时间，避免越积越多。
（2）学会学习，要实事求是，不要感动自己。可以利用联想记忆，数形结合，以达事半功倍之效。
（3）如果同学们有竞赛想法就要行动起来，做一个执行者。参加竞赛首先要重视项目本身，记录每一次修改方案的原因，避免犯同样的错误，不断提高项目的质量。
前进的道路往往不是一帆风顺的，在榜样的引领和启发下，希望同学们能够不断坚定自己的内心，努力追逐自己的目标。小联相信时光会把最好的结果赋予每一个努力前行的人～
本期介绍就到这里啦，我们下期再见！
（以上推荐排名不分先后）
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