编者按：
学习兴趣，怎么培养？
学习效率，怎样提高？
在学习中要如何做到事半功倍？
学生工作部特开辟“朋辈领航”专栏
为同学们揭晓学霸养成答案！
专栏收集了福star优秀学子代表分享的
学习心得、学习思维导图、学术成长感悟等内容
总有一款适合你～
同学们，让我们一起
在朋辈互助中共同进步成长
在榜样引领中坚定笃学方向
快搬好小板凳
和小联一起学习吧～
心理学院2022-2023学年校优秀学生一等奖学金获得者——缪文佳
个人简介
缪文佳，女，中共预备党员，心理学院2021级心理学（师范）专业本科生。曾任院团委团务助理、年级学习部部长，现任院学生会执行主席。曾连续两年获校优秀学生一等奖学金，被评为“校三好学生”“校优秀共青团员干部”“优秀学生社团干部”等;2022年获中国首届用户体验大赛二等奖；2023年获第九届福建省互联网+大学生创新创业大赛银奖、福建师范大学“学习二十大 奋进新征程”微党课大赛二等奖；参与省级立项1项，校级立项1项；通过英语四、六级考试。
学习成果分享
在学习过程中，缪文佳同学总能保持一丝不苟的态度，课上认真严谨，课后温故知新；同时，她还积极参加各类社会实践活动。以下是缪文佳同学的部分学习成果分享，大家快来向她学习吧！
（以上为缪文佳同学整理的部分学习笔记）
（以上为缪文佳同学分享的实践活动图片）
学习经验分享
缪文佳同学能够取得如此耀眼的成绩，离不开她严密的学习规划和策略。缪文佳同学根据自身经验总结了以下的学习方法，希望能对同学们的学习有所帮助。
（1）多计划性
学习计划就像是一名有责任心的教师，时刻督促我们的学习进度和节奏。按照自身能力制定学习计划，将可利用时间分段，有序安排学习任务，进而不断提高注意力与对低效时间的感知力。
（2）多仪式感
生活需要仪式感，每天的一点激励，都能给自己带来无穷的动力。在学习之前给自己设定一个达成目标后的奖励，激活多巴胺，在达成目标后及时给予反馈，强化行为。
（3）多实践力
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。应将理论和实践相结合，积极将所学运用到社会实践当中，解决实际问题，做到知行合一。努力在实践中开拓视野，增强才干，磨砺品质。
物理与能源学院2024年研究生推免资格获得者——吴雨珣
吴雨珣，女，中共预备党员，物理与能源学院2020级物理学（师范）本科生。现任2020级办公室主任。曾获国家奖学金、校优秀学生一等奖学金、校优秀学生二等奖学金，被评为“校三好学生”“校优秀共青团员”等；2021年获第七届全国大学生物理实验竞赛国家级三等奖；2022年获全国大学生数学建模竞赛省级二等奖；2023年获美国大学生数学建模竞赛H奖；有1篇论文发表于《物理教师》（北大核心）刊物上，参与国家级立项1项，校级立项1项；通过英语四六级考试，获计算机一级证书、普通话二甲证书；现已被推免至中国科学技术大学物理学院攻读硕士学位。
学习成果分享
吴雨珣同学在诸多课程的学习中都有优秀的表现，这离不开她每日的勤奋与自律，她付出的努力大家都有目共睹。以下是吴雨珣同学分享的学习、实践成果，大家快来和小联一起看看吧～
（以上为吴雨珣同学整理的部分学习笔记）
（以上为吴雨珣同学参加实践的部分图片）
学习经验分享
学习不只是为了应付考试，更是自我提升的过程。下面是吴雨珣同学分享的两种学习方法，同学们可以收藏并学习哦！
（1）抱团学习
和自己关系比较好或学习成绩优异的同学组成一个学习的“小团体”，这有利于互相分享学习资料、交流问题以及讨论。最好的情况就是每个人都有自己擅长的点，这样可以互相取长补短。
（2）多向老师问问题
平常下课的时候可以多和老师交流，有不懂的问题可以多去问老师。问的过程也是一个重新梳理思路的过程，问懂之后印象会特别深刻。同时，也可以更清楚地了解该课程的学习重点。
前进的道路往往不是一帆风顺的，在榜样的引领和启发下，希望同学们能够不断坚定自己的内心，努力追逐自己的目标。小联相信时光会把最好的结果赋予每一个努力前行的人～
本期介绍就到这里啦，我们下期再见！
（以上推荐排名不分先后）
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