为引导同学们增强人际沟通能力，促进人际关系和谐，2021年5月-6月，校心理健康指导中心组织举办了2场共10次人际沟通团体工作坊活动。本次人际沟通团体工作坊由我校心理健康指导中心外聘兼职心理咨询师吴其旺老师和游晶晶老师带领，来自各学院的52名同学参加了活动。
在吴其旺老师带来的5次团体活动中，他逐步深入介绍人际交流中人的自尊需求，并教授大家如何站在对方的角度使沟通过程变得舒适。吴其旺老师将整个人际沟通分为人际交往、沟通技术和能力以及个人困惑三部分，对各部分逐一通过介绍和交流使同学们对此有更加深刻的理解。首先，他让同学们互相碰碰身体部位，将大家由此产生的感受拆分事件、应对、感受、认知信念，并请同学们对当下自己的各种情绪和想法进行觉察。随后，介绍一元关系到三元关系，表现精神分析对个体人际关系是在早期与家庭成员关系的建立中逐渐形成的解释。吴老师对团体中的每一个人进行工作，针对每一位同学在人际沟通中的问题疏导。最后，在短短的影片里，同学们指出影片中人物在人际沟通中的问题，并结合自己的实际人际问题思考。
在游晶晶老师带来的5次团体活动中，她善于引导同学们一起探讨生活中遇到的人际问题，例如“如何拒绝别人？”、“现实生活中真的存在生死之交吗？”、“如何与好朋友维持友谊？”等。在每次活动中，同学们都会投票决定想要一起探讨的话题，经过大家一番探讨后，老师会教授与话题相关的沟通技巧和心理学知识。
本次工作坊活动内容深入浅出，通过体验式活动，同学们了解了人际中人的“自恋”，学习有关的沟通技巧，提升了自己的人际沟通能力。活动结束后同学们都表示都获益匪浅，不仅学习了人际调适技能，还收获了团体间的友谊。
