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校心理健康指导中心举办自我成长团体工作坊

发布时间:2021-06-16浏览次数:182

    为了引导学生更好地了解自己,成为更好的自己,5.25“爱己乐群,携手成长”系列团体心理辅导活动之大学生自我成长团体工作坊,于5月11日—6月8日每周二18:30--20:30,在旗山校区榕苑花香园餐厅三楼心理健康指导中心团辅室进行。

 511日,彭新波老师通过“图形游戏”、“大风吹”、“滚雪球”“确立队名、队歌、团队口号”等环节,引导自我成长团体工作坊正式组建起了团队,并与大家商量确定了团队契约,包括守时、保持坦诚、开放的心态、此时此地认真倾听、公平理解、暂停评价、进行新的尝试、保密。

518日,第二次团体活动,团队进行了以“自我探索为主题的活动,以热身活动——“松鼠与大树”打破僵局,加快成员之间的了解。“20个‘自我’”引导成员对自我进行探索和认识,“不倒棍”活跃气氛,增加对自己的认识,“走出圈外”使成员能真诚的了解自己,学习自我开放,了解他人,关心他人,接纳他人,最后通过唱“夜空中最亮的星”,从歌声中获取能量。

525日,第三次团体活动以“亲情、友谊、爱情”为主题的团体活动如期进行,以“萝卜蹲为热身活动,通过填写“我所了解的父母这张表格,让同学们对自己与父母的关系进行思考,“bingo游戏是一个找朋友的游戏,通过相同的兴趣爱好让团体内部成员之间有进一步的认识。同学们在“爱的澄清环节思考自己的择偶标准,并与小组成员进行交流。



61日,第四次团体活动主题有关职业规划以“扯龙尾游戏活跃气氛,之后进行“大五人格测试”,再有激烈的“价值观拍卖环节,让同学们对自己的职业价值观有更深刻的认识。“登岛大作战是对不同职业及其相对应的道德本质的思考和交流,同学们通过填写“未来规划书”,对自己的未来有初步的规划。


68日,团体活动迎来尾声,这次活动回忆及总结了之前四次团体活动并对未来进行了展望踩气球活跃了气氛,之后让同学们画出了自己的“生命线”,对生命中几件重要事件进行分析和阐述我的成长记录中回顾了之前四次团体活动,“找零钱环节让每个人学会在不同团体中找寻自己的价值,之后每个小组团结合作“共筑蓝图”,最后以歌曲“我的未来不是梦结束了所有团体活动。