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我校举办后疫情时期的压力与情绪调节专题讲座

发布时间:2020-06-01浏览次数:909

为了促进广大学生的心理健康,疏导疫情导致的压抑情绪,527日晚上,学生工作部邀请北京师范大学心理咨询与服务中心常务副主任宋振韶副教授为全校学生作一场主题为《后疫情时期的压力与情绪调节》的专题讲座。本次讲座以腾讯课堂在线直播的方式进行,校本部1000多名学生聆听了讲座。

讲座上,宋振韶老师从“情绪调节”、“压力缓解”等方面进行分享,讲授如何进行自我的情绪调节与压力释放。本次讲座,宋老师以亲和的语气,贴合实际分析问题,同学们普遍表示受益匪浅。