“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”，天气日渐炎热，酷暑难挡，想必，许多同学选择了游泳的方式解暑，所以我们又要说起老生常谈的话题——“防溺水”了！今天，我们一起来温习一下，防溺水安全知识。
溺水指的是人淹没于水中，呼吸道被水或泥草等异物堵塞称为湿溺(病死率70%～80%)，或淹溺短时内发生会厌、喉、气管反射性痉挛性堵塞呼吸道称为干溺(病死率10 %～20%)，不论湿溺或干溺均能导致窒息、通气障碍、严重缺氧、呼吸衰竭，甚至呼吸、心跳停止。对病情濒危但未死亡者称为濒临淹死，死亡者称为淹死。
防溺水的措施，要做到“五不”：
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与人结伴游泳；
3.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
4.不到不熟悉的水域游泳；
5.不熟悉水性的同学不擅自下水施救。
溺水时的自救方法：
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3.身体下沉时，可将手掌向下压；
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
发现有人溺水时的救人方法：
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，且具备救人能力，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。特别强调：不具备救人能力的同学发现有人溺水，不要冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也千万千万要在自己能力范围之内！
防溺水安全知识顺口溜：
安全牢牢记在心， 夏天游泳防溺水，
河沟水库和池塘， 千万不能胡乱行。
会游的，别逞能， 水深沟底乱草生，
一旦发生溺水害， 喊人救命没人听，
不会游的更可怕， 稍不留神要了命，
千万注意防险情， 安全牢牢记在心。
游泳就去游泳馆， 安全清洁更轻松。
