为切实关爱辅导员身心健康，提升学生工作队伍压力调节能力，2026年7月6日下午，我校在旗山校区积极心理体验空间举行第十四期辅导员心理成长工作坊活动。本次活动以辅导员压力调节的运动处方实操为主题，特邀我校体育科学学院王深教授主讲，全校30余名辅导员及心理咨询师参与培训。
本次工作坊聚焦运动减压实操，贴合辅导员的职场压力特点与日常工作场景。讲座中，王深教授结合运动生理学与心理学知识，针对久坐办公、情绪紧绷、碎片化工作等现状，分类讲解适配性强、简单易学的科学运动处方。同时，他现场示范办公室拉伸、短时有氧训练、身心呼吸调节等减压动作，带领参训人员沉浸式实操练习，手把手指导大家掌握轻量化、无场地限制的减压方法。
参训人员纷纷表示，本次培训内容实用、针对性强，为自我身心调适提供了新方法，也为指导学生开展情绪调节、心理疏导积累了新思路。
