为引导学生培养理性平和健康心态，更好适应防疫期间的学习生活模式，增强班级集体凝聚力和向心力，促进学生以积极的心态应对各种压力，社会历史学院各班级近期举办了“心向阳光，守护健康”心理健康主题教育活动。
一、认识疫情，敬畏生命——科普讲解
各班心理委员通过ppt介绍，展示有关疫情的最新动向，引导同学深入了解疫情及其发展和防控情况，号召大家调整好心态，积极配合学校的各项工作，做好自我防护，自觉遵守疫情防控规定，坚持戴口罩、勤洗手、保持1米以上社交距离。同时展示疫情期间的感人事迹，激发同学们对生命的价值以及对自身重要意义的思考，鼓励同学们参与抗疫志愿活动，增强同学们的使命感和责任感。
二、调节心态，向阳而生——分享讨论
活动还邀请了同学们线上分享疫情期间的所见所闻以及调节心态的小技巧，组织同学们自由发言讨论，进行心理知识竞赛等游戏互动，活跃班会气氛，提高同学们线上班会的参与感，提升同学们对心理知识的认识。
接着，各班心理委员针对同学们提出的问题，尤其是网课期间的心理问题，解答困惑、疏导情绪，帮助同学们在服从统一管理、积极做好自我防护的基础上，掌握正确的心理调适方法，及时自我调控，缓解压力，排解情绪。
三、朋辈帮扶，用心倾听——心理健康热线宣传
各班心理委员通过各种形式强化本次心理健康班会的主题认知、活动主旨，总结本次活动内容。在这段特殊时期，作为中国青年的我们应做好防护，完成自己理应完成的任务，适时调节自我心理状态，养精蓄锐、增己才干、奋进勃发，以更好的状态迎接新的挑战。
活动最后，社会历史学院各班心理委员向同学们介绍我校心理健康热线，心理咨询方式，提出朋辈帮扶的概念，号召同学们在平时生活中多与朋友分享，主动沟通交流，当周边同学寻求帮助时用心倾听，积极帮忙疏导缓解。
