每年5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。全国大学生心理健康日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
为进一步提高大学生在校园生活中的抗压能力与适应能力，为大学生成长成才提供强大的精神动力，光电与信息工程院各年级、各专业以线上形式开展了内容丰富的心理健康主题班会，宣传、普及心理健康知识，各专业班导师参加了本次主题班会活动。
2018级测控技术与仪器专业在班会上认真学习了疫情防控文件，并结合相关实例，教育引导同学们要积极配合国家防疫政策，在校内安心完成毕业设计，静待春暖花开疫情散去。班导师沈毅老师从自身经历出发，分享了疏解不良情绪的方法，通过倾听同学们心声，助力同学们培养积极乐观的生活态度。
2018级光电信息科学与工程专业就毕业班同学们目前面临的一些问题进行了探讨，同学们分享了毕业季面临的升学和就业压力，并根据不同类型的压力探讨解压方法。在探讨中，同学们认识到调节情绪、维持心态稳定的重要性，大家纷纷表示会合理规划时间，合理纾解情绪，为即将到来的毕业季做好准备。
2019级通信工程（闽台）专业在班会上以不同形式向同学们解读了心理健康的重要性以及解决心理问题的途径。班导师郑莉琴也从多个方面通分享了防疫期间如何调整好健康心态的知识，为同学们下一步更好地规划学习生活、明晰学习生活目标打下了坚实的基础。
2019级通信工程（中英）专业在班会上共同学习了心理健康相关知识，并结合生命安全、卫生健康等内容，帮助同学们了解并认识什么是心理健康以及心理健康的重要意义。
2020级电子信息工程专业通过此次线上主题班会，让大家了解了疫情下可能出现的几种心理异常表现，让同学们明白了出现心理困扰是很正常的情况。同时，还为同学们提供了六点调节情绪的实用建议，并向大家介绍了校心理服务热线，让同学们学会每当遇到自己无法解决的心理问题时，主动求助相关的专业人员。
2020级通信工程专业在班会前通过qq群小活动调动起同学们的积极性，在班会过程中，心理委员分享同学们匿名书写的困扰，并科普了关于疫情大学生心理知识和防疫注意事项，班导师徐哲鑫老师总结和强调了大学生心理健康的重要性。
2020级信息工程专业的同学们在线上心理健康班会中积极分享自已在防疫生活中的感受，根据同学们的讨论交流，班会总结了在疫情影响下大学生如何调整心态的建议，推荐了一些可以帮助同学们调节情绪的图书、视频、微信文章等。班导师也针对同学们在学习生活上遇到的问题，提供了解决方案，并鼓励同学们积极乐观面对生活。
2021级光电信息科学与工程（闽台）专业在班会中学习了心理健康知识，对如何减轻负面情绪、开展自我调节等内容向同学们进行了详细的讲解，同时也宣传了学校的心理服务热线、心理咨询方式等咨询渠道。
2021级测控技术与仪器专业聚焦疫情期间的心理健康调控，让每位同学对这场疫情有了更加全面深刻的认识。通过丰富的活动，积极引导同学们主动学习心理健康知识，让同学们以健康的心态投入到战“疫”学习和生活中。
本次主题班会的成功举办，进一步提高了学院学生的心理调节能力，对培养良好心理品质起到了促进作用。同时，也进一步加强了学院心理健康教育工作，增强了同学们的心理健康意识。
