你也是“好学生心态”受害者吗？
豆瓣“好学生心态受害者”小组自今年1月份成立以来，已有28488名组员。网友们直到加入“好学生心态受害者”小组后才恍然大悟，原来困扰自己多年的焦虑来源于“好学生心态”。
首先请大家静心思考周围的好学生们，可能是同学，也可能就是你自己，他们身上有哪些标签？想必离不开成绩好、乖巧听话、多才多艺、获奖无数……这些光环标签的背后，是好学生们清晰的人生规划下，对自己的明确要求：有很强的自我驱动力，学习上力争上游；有出众的自控力和时间管理能力，保质保量完成各类任务；兴趣爱好广泛，勤于钻研，有良好的人际交往能力等等。看到这里你可能会疑惑，“好学生”本应是人们孜孜以求的目标，为何“好学生心态”会使人受害呢？
好学生心态受害者”小组的存在，表明了“好学生心态”不等同于好学生。那么，什么是“好学生心态”？
“好学生心态”指人们时刻想要成为别人眼中的好学生，会在完成长辈、上级的期待或工作中，不自觉产生高度服从、恐惧失误、习惯性讨好、过度反思等负面情绪和行为，让自己陷入了一种别扭的心理困境。在片面追寻成为“别人家的小孩”的道路上，“好学生心态”受害者们究竟受到了什么影响？
不难发现，我们努力把自己贴上“好学生”的标签时，很多时候是将自己束缚进了由外界对“好学生”的种种期待缠绕而成的“茧房”中。当我们被“好学生心态”裹挟时，所有的自我价值和优越感都建立在“我成绩好，我听话，老师和长辈都夸我好”之上。但静心思之，重新审视成长历程后，成为世俗评价体系下的好学生真的是我们想要的吗？在盲目迎合他人期待、渴望获得所有人夸赞的过程中，我们是否丢失了独立思考的能力，也丢失了自我？
上进应该是从内往外生发的，自己驱动自己，而不是一味完成别人的评价和期待。不然长此以往，当脱离了学生身份，当抛开了他人的评判目光时，我们很容易陷入迷茫与空虚。
摆脱“好学生心态受害者”身份，最直接的方法是唤醒我们的内驱力。“内驱力”概念由心理学家荣格提出，指个体在和环境交互中，自发产生的一种具有驱动效应的自我力量。当我们拥有内驱力时，我们知道自己为了什么而活，会让我们主动思考、积极行动、更好地生活。如何提升行动力，保持长久的内驱力呢？
激活内在力量
“好学生心态受害者”们常把他人的期望凌驾于自己身上，长此以往，便丢了自我，成为了自己的叛徒。我们要做的是，发自内心地自我关怀，相信自己在这个世界有足够的分量。源自自己的爱，是我们闯荡世界最安定的勇气。当你发现自己已在迷雾中，请你用积极对话代替自我否定。可以在便签上写下自我肯定的话语，把它贴在醒目的地方，每天给自己积极的暗示。如果暂时不知道如何起笔，可以参考这些句子:
1.我值得被爱。
2.我的生活美好地运转着。
3.我所有的关系都很和谐。
4.我不责怪任何人，包括我自己。
5.我爱自己，并认可自己。
6.我有完美的生活空间。
7.我接受我的独一无二。
8.我值得最好的，我现在就接受最好的。
9.我愿意去改变。
10.我把每一次经历都转变成了机会。
关注自我实现
首先需要设定一个明确而艰巨的目标，“明确”会给我们带来更为具体的期望，“艰巨”又鞭策我们要持之以恒地努力。在执行目标的过程中，我们要积极地进行自我正向反馈，逐渐找回为自己而学、为自己而做的掌控感。
榜样引领内驱
当我们挣脱出外界画地为牢的各项标准，真正以主角心态看待世界时，不免发现世界如此绚丽，我们的选择如此纷繁，又可能陷入不知如何抉择的迷茫中。此时，不妨观察周围在某些事物上闪闪发光的“路人甲”们，以尊敬的心态学习他们身上闪光的地方。但不要忘记，“以我为主，为我所用”，不宜妄自菲薄。我们学习他人优秀的地方，是为了成为更好的自己。如果向榜样们学习时产生了自卑等负面情绪，请你回到第一步，再次激活内在力量。
好学生们是值得推崇与敬佩的，但人生不是轨道而是旷野，在长远的人生旅途中，或许我们可以学会不用太“好学生”。所以，当再次追寻目标时，我们要做的是抛开迎合他人的思想包袱，为了自己而努力奋斗。即便在逆境坎坷中，也不要忘了爱自己，从容自信大胆地往前走。相信学会合理利用“好学生心态”自我鞭策的你，会成长为一位不再焦虑、真正自洽的好学生。
